- Cảm xúc sinh ra từ đâu và vì sao lại chi phối hành vi của con người?
- Có các loại cảm xúc nào và làm sao để nhận diện, gọi tên cảm xúc?
- Làm sao để cân bằng và chuyển hóa những “cảm xúc khó”?
Thấu hiểu những khó khăn của việc chăm sóc sức khoẻ tinh thần và quản lý cảm xúc mà các bạn Học sinh trong độ tuổi 15-18 đang gặp phải, vừa qua, CEO Việt Nam High School đã khẳng định sự đồng hành toàn diện với CVHSer trên cả 3 phương diện của triết lý giáo dục Thân – Tâm – Tuệ thông qua Workshop: Tư vấn Tâm lý học đường – Nhận diện và Quản trị cảm xúc.
Bằng khả năng kết nối, lắng nghe và truyền cảm hứng, diễn giả Đinh Thị Bích Thuỷ – Chuyên gia tư vấn tâm lý, Huấn luyện viên cảm xúc cá nhân/ đội nhóm với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Giáo dục và Tư vấn tâm lý đã mang tới cho các CVHSer những kiến thức quý giá, giúp Học sinh chủ động chăm sóc sức khoẻ tinh thần, là nền móng củng cố phẩm chất & năng lực trên hành trình định hướng tư duy doanh nhân thành công và hạnh phúc:
- Ý nghĩa của cảm xúc trên hành trình cuộc đời
- Các nguyên nhân phổ biến gây ra những “cảm xúc khó” và kỹ năng quản lý cảm xúc
- Thực hành các phương pháp làm chủ cảm xúc để cải thiện khả năng ứng phó với các tình huống căng thẳng, áp lực trong cuộc sống: Kiểm soát cảm xúc thông qua hơi thở, chuyển đổi suy nghĩ, viết nhật ký; Cân bằng, hoá giải các vấn đề của cảm xúc; Thư giãn cơ thể để điều hoà cảm xúc.
Buổi Workshop đã tạo không gian gần gũi để CVHSer giao lưu, chia sẻ và tích cực đặt câu hỏi trực tiếp với chuyên gia, khuyến khích các bạn trẻ mở lòng và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.
Carol Dweck – Giáo sư Tâm lý học tại Đại học Stanford (Mỹ) khẳng định: “Một học sinh có kỹ năng quản lý cảm xúc sẽ có tư duy cầu tiến, sẵn sàng chinh phục mọi khó khăn và vươn xa trên con đường tri thức.” CEO High School mong rằng, những giá trị đến từ buổi Workshop sẽ góp phần tạo nên hành trang vững chắc, giúp các CVHSer có thêm hiểu biết để tự tin, dũng cảm trong việc quản lý cảm xúc, nuôi dưỡng tinh thần khoẻ mạnh. Đây cũng là những kỹ năng quan trọng mà mỗi CVHSer cần trau dồi trên chặng đường định hướng tư duy trở thành doanh nhân trong tương lai.
—————————
TRƯỜNG THPT PHẠM NGŨ LÃO vận hành bởi HỆ THỐNG GIÁO DỤC CEO VIỆT NAM HIGH SCHOOL
Nơi kiến tạo thế hệ Học sinh định hướng tư duy trở thành Doanh nhân, thành công và hạnh phúc trong tương lai.
Địa chỉ: Số 2A, Nam Hồng, Đông Anh, Hà Nội.
Hotline tư vấn: 0919 77 66 22
